Membangun Pola Makan Harian yang Seimbang
Pola makan seimbang dimulai dari perencanaan menu yang sederhana namun bervariasi. Sarapan, makan siang, dan makan malam sebaiknya mengandung kombinasi
Lanjutkan membaca
Nutrisi Seimbang Sepanjang Tahap Kehidupan
Setiap tahap kehidupan memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda secara umum. Anak-anak memerlukan asupan seimbang untuk mendukung aktivitas belajar dan pertumbuhan.
Lanjutkan membaca
Peran Mikronutrien dalam Keseharian
Vitamin dan mineral dikenal sebagai mikronutrien yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Zat gizi ini tidak dapat diproduksi dalam
Lanjutkan membaca